Az élet egy maraton és nem egy sprint, pontosan ezért oda kell figyelnünk arra, hogy mindig a lehetőségek szerint teljesítsünk.
A testünk bizonyítottan többet bír ki, mint azt mi gondolnánk, ettől függetlenül nagyon fontos, hogy ne hajszoljuk túl magunkat soha.
A sport egyébként nagyon jó módja annak, hogy el tudjuk engedni a stresszt, ami a mindennapjain részévé vált – sajnos.
