Az öngondoskodás egyik legjobb formája a jóga!
Ez nem csak a folyamatos stressz ellen jó, de megszépíti a bőrt és sokkal hajlékonyabbá teszi a testet.
A hinduizmus tanai szerint az örök fiatalság energiáit is áramoltatjuk jóga közben.
Mi is tehetne szebbé minket, mint az örök fiatalság energiái?