A lelki egészség elválaszthatatlan része a testi egészség is.
A sport egy kiváló terápiás eszköz, hiszen mozgás közben olyan hormonok szabadulnak fel a testben, amik segítenek kitisztítani a fejet.
Ezen kívül egy-egy elért cél megmutatja, hogy az emberi test határai azért vannak, hogy átlépjünk azon.
